یک پنجره برای بهتر زیستن | مرضیه فاطمی

حس خوب زندگی با افزایش عزت نفس

کارگاه اعتماد به نفس و عزت نفس

وقتی عزت نفس بالایی دارم

کمتر در سختی‌ها کنار می‌کشم و بیشتر تلاش می‌کنم، به این ترتیب احتمال اینکه پیروز شوم بیشتر خواهد بود و این موفقیت عزت نفس مرا بیشتر خواهد کرد.

بالعکس وقتی عزت نفس کمتری دارم

در مشکلات زود کنار کشیده خودم را می‌بازم، وقتی آن طور که باید تلاش نمی‌کنم احتمال اینکه شکست بخورم بیشتر می‌شود و نهایتاً این شکست عزت نفس مرا تخریب می‌کند.

اگر من به خودم احترام بگذارم

فضایی ایجاد می‌کنم که دیگران نیز به من احترام بگذارند و وقتی دیگران با احترام با من برخورد کنند عزت نفس من بالاتر می‌رود.

وقتی به فهم خود ایمان داریم

بیشتر به عنوان یک انسان عاقل رفتار می‌کنیم و به این ترتیب خرد بیشتری در رفتارهایمان وارد کرده و بهتر زندگی می‌کنیم. این زندگی بهتر اعتماد ما را نسبت به خرد ما افزایش می‌دهد. بالعکس، اگر من به درایت خود اعتماد نداشته باشم، آگاهی کمتری در فعالیت‌های خود وارد کرده و به لحاظ ذهنی منفعلانه‌تر رفتار می‌کنم و در مشکلات کمتر ایستادگی می‌کنم، به این ترتیب به نتایج ناامیدکننده و دردناکی می‌رسم که باعث می‌شود اعتماد من به ذهنم بیش از پیش کم شود.

در حالی که اگر من فاقد عزت نفس باشم

و در نتیجه پذیرای بی‌احترامی، بدرفتاری و سوءاستفاده دیگران باشم ناخودآگاه این پیام را به دیگران انتقال می‌دهم که دیگران اجازه دارند که متناسب با احترامی که برای خودم قائل هستم با من رفتار کنند. و نهایتاً اتفاقی که می‌افتد این است که عزت نفس من حتی از قبل هم بدتر خواهد شد.

ارزش عزت نفس نه صرفاً از این جهت است که به ما احساس بهتری می‌بخشد بلکه به این دلیل است که به ما امکان می‌دهد زندگی بهتری داشته باشیم و به چالش‌ها و فرصت‌های زندگی پاسخ مناسب‌­­تری بدهیم.

Your next vacation
is waiting for you!

Affordable airfare

Pellentesque imperdiet ultricies interdum. Etiam metus tortor

۱M+ properties

Pellentesque imperdiet ultricies interdum. Etiam metus tortor

Flexible car rental

Pellentesque imperdiet ultricies interdum. Etiam metus tortor

Best deatinations

Pellentesque imperdiet ultricies interdum. Etiam metus tortor

Best deals of the week

پکیج عزت نفس

فقط ۷۸۰۰۰ تومان

ذرلسیباخهصس

۱۹/۱۰ - ۲۲/۱۰

Lorem ipsum dolor sit amet consectetur adipiscing elit
View details

Paris

Only $239

۱۵/۱۰ - ۱۷/۱۰

Lorem ipsum dolor sit amet consectetur adipiscing elit
View details

Greece

Only $229

۱۸/۱۰ - ۲۱/۱۰

Lorem ipsum dolor sit amet consectetur adipiscing elit
View details

What our clients say

It really was the vacation of our dreams. A lovely condo in Greece, view of the ocean. Everything I always imagined.

Emma Cohen

As a business traveler, I care about perversion in my booking. This is why I loved working with this professional company

Rafael Alonso

ARE YOU READY? GET IT NOW!
ثبت نام رایگان کارگاه
کارگاه آشنایی با مهارتهای گفتگو و ارتباط موثر به سبک دیالوگ
برای هماهنگی های بعدی با شما تماس می گیریم
فایل صوتی بزرگترین اشتباه زنان در عشق و زندگی مشترک
کتاب 7 راز دلبسته کردن شوهر!
9 روز با 9 درس موفقیت!
خبرنامه رازهای همسرداری
دانلود رایگان کتاب مدیریت اهداف
ذهنت را برای موفقیت برنامه ریزی کن...