یک پنجره برای بهتر زیستن | مرضیه فاطمی

حس خوب زندگی با افزایش عزت نفس

برچسب : موفقیت

اشتباهاتی که افراد موفق هرگز تکرار نمی‌کنند

نويسنده:مرضیه فاطمی دسته:رشد فردی, مقالات تاریخ:۳ فروردین ۱۳۹۸
افراد موفق

تمام انسان‌ها در زندگی دچار اشتباه می‌شوند؛ اما شکست زمانی اتفاق می‌افتد که اشتباهی را مرتب تکرار کنید، اشتباه بخشی از زندگی است. در حقیقت، از طریق اشتباهات و شکست‌ها به تجربیات و بینش دست پیدا می‌کنید و زمینه‌ای برای کسب موفقیت‌ها فراهم می‌شود. گروهی از مردم اشتباهات را به سختی می‌پذیرند؛ اما افراد موفق متوجه اشتباهات خود شده و ...

چرا خارج شدن از “دایره راحتی” دشوار است؟

نويسنده:مرضیه فاطمی دسته:عزت نفس, مقالات تاریخ:۱۹ بهمن ۱۳۹۷
دایره راحتی

  قدم برداشتن به خارج از دایره راحتی معمولا چالش برانگیز است. برای کاهش وزن و رژیم گرفتن باید تا حدودی از غذاهایی که دوست داریم صرف نظر کنیم، برای خروج از رابطه ای که مخرب است باید تحمل و توانایی تنها ماندن و دل کندن را داشته باشیم. اگر می خواهید کسب و کار جدیدی راه اندازی کنید باید قدرت تحمل ...

چگونه انگیزه را افزایش دهیم؟

نويسنده:مرضیه فاطمی دسته:رشد فردی, مقالات تاریخ:۲۷ دی ۱۳۹۷
انگیزه

عواملی که موجب انگیزه کارکردن در افراد می‌شود 🔸گروهی از افراد شاغل که از شروع هفته شاکی هستند معمولا در حرفه‌ای فعالیت دارند که با احساس امنیت و آزادی همراه است اما متاسفانه از انجام کار خود لذت نمی‌برند. عده‌ای هم با آغاز هفته، به شدت از هجوم یک هفته پر مشغله وحشت دارند و از تعطیلات پایان هفته هم لذت ...

آیا می توان زمان را خرید؟

نويسنده:مرضیه فاطمی دسته:رشد فردی, مقالات تاریخ:۲۳ آذر ۱۳۹۷
خرید زمان

راههای خرید زمان مدتها بود که حسابی سرم شلوغ بود و وقت کم می آوردم. تا اینکه این سوال برایم پیش آمد که ای کاش می توانستم زمان را بخرم. بعد به این موضوع فکر کردم که آیا می شود زمان را خرید؟ فکرش را بکنید؟ آیا می شد پول یا هر چیز دیگر داد و در عوض زمان خرید؟ مثلاً ...

چرا ایده هرگز کافی نیست؟

نويسنده:مرضیه فاطمی دسته:روز نوشته های مرضیه فاطمی تاریخ:۲۷ تیر ۱۳۹۷

این روزها همه از ایده حرف می زنند و اینکه ایده داشتن چقدر مهمه.. اینقدر که یک سری کانالهایی درست شدن که به مردم برای ثروت ایده می دن و یا برخی هم اید ه ها رو به قیمت های بالا می فروشن.. اما اکثر ما از یک نکته ی مهم غافل شدیم و اون اینکه یک ایده ی خوب ...

خودهیپنوتیزم چیست؟

نويسنده:najmehsharifi2016 دسته:رشد فردی تاریخ:۲۶ تیر ۱۳۹۷
هیپنوتراپی

بسم الله الرحمن الرحیم مدد زغیر تو ننگ است یا علی مددی ضرورت خودهیپنوتیزم همه ی مردم دنیا به خودهیپنوتیزم به اندازه ی برق و روشنایی احتیاج دارند. تا اختراعی نشده، تا اختراعی ظاهر نگشته  و عملا مردم آن اختراع را بکار نبرده اند نمی دانند که به آن احتیاج دارند. چینی های قدیم،در هزاران سال پیش، قبل از اختراع چراغ نفتی، شبها برای ...

راز وارونه موفقیت، مداومت یا انعطاف پذیری؟

نويسنده:مرضیه فاطمی دسته:رشد فردی تاریخ:۳۰ فروردین ۱۳۹۷
مداومت

مداومت یا انعطاف پذیری؟ مهاتما گاندی زمانی که برای استقلال هند می کوشید یک بار یک مارش ملی را از یک سمت هند به سمت دیگر سازماندهی کرد. ده ها هزار نفر به همراه او در سرما و گرد و خاک حرکت میکردند. در بین راه ناگهان گاندی ایستاد و گفت: " نه این اشتباه است برگردید". همراهان وحشت زده قضاوت ...

بزرگترین بازی زندگی

نويسنده:مرضیه فاطمی دسته:روز نوشته های مرضیه فاطمی, عزت نفس تاریخ:۲۵ دی ۱۳۹۶
رقابت در زندگی

چند روز پیش در یک نشریه ی پزشکی مقاله ای خواندم از خاطره ی غم انگیز یک دانشجوی پزشکی. او در حالی که مشغول تحصیل بود تا بتواند به بهبود بیماران کمک کند متوجه می شود خودش یکی از آنهاست، آن هم از دسته ی بیماران مبتلا به تومور مغزی. وقتی در حین مطالعه ی سطور مقاله به این خبر ...

موفقیت کی قرار است از راه برسد؟

نويسنده:مرضیه فاطمی دسته:رشد فردی تاریخ:۲۲ آذر ۱۳۹۶
موفق - موفقیت

یکی از مهمترین سوالاتی که از طرف مخاطبانم با آن روبرو می شوم این است که بسیاری از آنها در سنی هستند که انتظار دارند از میوه ی تلاشهایشان بهره ببرند، اما احساس می کنند زحماتشان به جایی نرسیده است. آنها مرتب گذشته ی خود را مرور می کنند تا خود یا دیگری را سرزنش کنند. موفقیتهایی که به دست ...

سی سالگی و آرزوهای برباد رفته

نويسنده:مرضیه فاطمی دسته:رشد فردی تاریخ:۲ آذر ۱۳۹۶
سی سالگی - دهه شصتی

دبیر تحریریه ی مجله ی راز از من خواستند مقاله ای پیرامون سی سالگی بنویسم. از آنجایی که خودم نیز در آستانه ی سی سالگی هستم به ذهنم رسید متنی برای دهه شصتی های عزیز بنویسم:). این مقاله را در ادامه می توانید بخوانید: چندی پیش یک دختر 19 ساله در مورد برنامه ریزی برای آینده اش از من مشاوره گرفت. ...

راز سعادت و سلامت: فلینظر الانسان الی طعامه

نويسنده:مرضیه فاطمی دسته:رشد فردی, روز نوشته های مرضیه فاطمی تاریخ:۱۶ آبان ۱۳۹۶

در آشپزخانه ی محل کارم نشسته بودم که چشمم به جمله ای کنار میز غذا خوری جلب شد: "فلینظر الانسان الی طعامه". آیه ای از قران که ترجمه ی آن این است:" انسان باید به طعامی که می خورد بنگرد".  نگاهی به ظرف غذایم کردم و از خودم پرسیدم معنی آن چیست؟ آیا معنی آن این است که به غذایم ...

یک راه برای نرسیدن به هیچ آرزویی

نويسنده:مرضیه فاطمی دسته:رشد فردی, مشاوره تاریخ:۱۴ مهر ۱۳۹۶
اهداف و آرزوها - آرزوها

چندی پیش دختر جوان 19 ساله ای در مورد رسیدن به آرزوها و اهداف خود از من مشاوره گرفت و این سوال را پرسید: درود و خسته نباشید به شما بزرگوار عزیز و کانال بسیار بسیار فوق العادتون ..شرمنده یه مقدار طولانیه ...من یه دختر ۱۹ ساله  کنکوری هستم که هدفم تا سال آتی قبولی در رشته روانشناسی دانشگاه تهران هس... ...

در زندگی ام جنگیده ام برای … وقتی اعتماد به نفس برای خوشبختی کافی نیست

نويسنده:مرضیه فاطمی دسته:روز نوشته های مرضیه فاطمی, عزت نفس تاریخ:۲۹ شهریور ۱۳۹۶
اعتماد به نفس

وقتی اعتماد به نفس برای خوشبختی کافی نیست در کارنامه زندگی ام دستاوردهای زیادی هست که با تلاش و اعتماد به نفس برای به دست آوردنش جنگیده ام. عناوین ارزشی که سفت و سخت برایشان جنگیدم تا به دستشان بیاورم. اکنون اما فقط به یک خط پر افتخار در رزومه ام تبدیل شده است! همین و بس. چند سال پیش که برای ...

آیا برای موفقیت نیاز به این همه تلاش و سخت کوشی هست؟

نويسنده:مرضیه فاطمی دسته:رشد فردی تاریخ:۴ شهریور ۱۳۹۶
سخت کوشی و موفقیت

بسیاری از ما که ادعای سخت کوشی داریم ممکن است از ناراضی باشیم که به نسبت تلاشی که می کنیم نتیجه نمی گیریم. در حالی که همانطور که در مقاله رابطه تلاش و موفقیت  گفته ام تلاش زیاد لزوما عامل موفقیت نیست. واقعیت این است که باید در کنار سخت کوشی، نتیجه گرا بودن را هم در نظر گرفت. سخت کوشی ...

معنی عزت نفس از نگاه من

نويسنده:مرضیه فاطمی دسته:روز نوشته های مرضیه فاطمی, عزت نفس تاریخ:۳ شهریور ۱۳۹۶
معنی عزت نفس از نگاه من

در این مقاله به یکی از خاطرات خودم و معنی عزت نفس در آن می پردازم از تابستان بعد از سوم دبیرستان شروع کردم خیلی جدی برای کنکور درس خواندن. دانش اموز ممتازی بودم و آینده ی درخشانی برای خودم می دیدم. باید خوب درس میخواندم تا از این سد بزرگ هم عبور کنم. یک ماهی از تابستان گذشت تا اینکه ...

مهارت ابراز وجود و جرات ورزی، راهی برای ظاهر شدن در بهترین سطح

نويسنده:مرضیه فاطمی دسته:عزت نفس تاریخ:۳ شهریور ۱۳۹۶
ابراز وجود

ابراز وجود یا خود بیانگری چیست؟ برای اینکه بتوانیم در بهترین سطح خودمان ظاهر شویم نیازمند مهارت ابراز وجود هستیم. ابراز وجود، خودبیانگری، خود ابرازی یا جرات ورزی ترجمه های واژه ی self assertiveness هستند. مهارت ابراز وجود از مولفه های عزت نفس بالا است و از آن چند معنا استخراج می شود. یکی از ابعاد ابراز وجود این است ...

بالاخره شانس در موفقیت تاثیر دارد یا نه؟

نويسنده:مرضیه فاطمی دسته:رشد فردی تاریخ:۲۴ تیر ۱۳۹۶
شانس و موفقیت

یکی از مهمترین سوالاتی که برای خیلی از ما مطرحه اینه که نقش شانس در موفقیت انسانهای موفق چقدره؟ سوالی که خیلی از ما گاهی با ترس و تردید می پرسیم. چون کتابهای موفقیت همیشه تلاش دارند به ما بگن که موفقیت نتیجه ی تلاشهای انسانهای خودساخته است که در هر شرایطی از تلاش دست برنداشتند.   یک بررسی پیرامون شانس و ...

۵ کاری که افراد موفق انجام می دهند

نويسنده:مرضیه فاطمی دسته:رشد فردی, عزت نفس تاریخ:۲۱ تیر ۱۳۹۶
موفق - موفقیت

ارتباط تلاش برای موفق شدن و عزت نفس یکی از مهمترین مسائلی که عزت نفس ما را می تواند افزایش یا کاهش دهد این است که ما چه قدر خود را موفق یا ناموفق بدانیم. موفقیت آرزوی همه ی ماست اما اینکه آیا به این آرزو نزدیک می شویم یا از آن دور می شویم میزان عزت نفس ما را ...

دو راز ایجاد تغییر و تحول بزرگ در زندگی

نويسنده:مرضیه فاطمی دسته:عزت نفس تاریخ:۲۸ خرداد ۱۳۹۶
تحول بزرگ

یک راه زمینی برای تحول های بزرگ بسیاری از ما به برکت شبهای قدر و ایام ماه مبارک رمضان احساس عظمت درونمان بیدار می شود و تصمیمات بزرگ، برای تحول در خود می گیریم. تصمیم می گیریم که در ابعاد مختلف فردی، خانوادگی و حرفه ای متحول شویم و بهترین زندگی را برای خود بسازیم. اما سوال اینجاست: ♦  چقدر در تعهد ...

مسئولیت پذیری و نقش آن در موفقیت

نويسنده:مرضیه فاطمی دسته:رشد فردی تاریخ:۲۳ اردیبهشت ۱۳۹۶
مسئولیت, موفقیت

مسئولیت پذیری یکی از ارکان عزت نفس و عوامل موفقیت در کتاب هفت عادت مردمان موثر یکی از مهمترین عوامل موفقیت صفت عامل بودن یا مسئولیت پذیری است. در حقیقت مسئولیت پذیری یعنی اینکه ما شرایط فعلی زندگی خود را بپذیریم و آن را به گردن دیگران نیندازیم.هم چنین همانطور که در مقاله سرزنش دیگران مانع جدی موفقیت گفته ام، ...

افزایش عزت نفس و تاثیر آن بر هوش، موفقیت و خوشبختی

نويسنده:مرضیه فاطمی دسته:عزت نفس تاریخ:۲۶ فروردین ۱۳۹۶
عزت نفس بالا

افزایش عزت نفس چگونه بر میزان هوش ما تاثیر می‌گذارد؟ عزت نفس بالا و مؤلفه‌های آن تمامی ابعاد زندگی ما را از احساس درونی شادی، آرامش، رضایت، حس خوشبختی و حس ارزشمندی و خلاصه احساسی که نسبت به خودمان، دیگران و زندگی داریم تا ابعاد بزرگ‌تر زندگی عشقی، خانوادگی، شغلی و اجتماعی ما را تشکیل می‌دهد. عزت نفس به ارتباط ما با ...

نشانه های عزت نفس پایین در رفتار، زندگی و موفقیت ما

نويسنده:مرضیه فاطمی دسته:عزت نفس تاریخ:۲۱ فروردین ۱۳۹۶
عزت نفس پایین

معمولا زیاد از عبارتهای اعتماد به نفس و عزت نفس پایین یا بالا می شنویم. گاهی احساس می کنیم اگر عزت نفس بیشتری داشتیم موفق تر بودیم و گاهی نیز کنجکاو هستیم که بدانیم واقعا نشانه های عزت نفس پایین در زندگی چیست. دوست داریم بدانیم واقعا عزت نفس چیست و کمبود ان چه پیامدهایی در زندگی دارد. در این ...

وضعیتهای ورود کاربر

ARE YOU READY? GET IT NOW!
ثبت نام رایگان کارگاه
کارگاه آشنایی با مهارتهای گفتگو و ارتباط موثر به سبک دیالوگ
برای هماهنگی های بعدی با شما تماس می گیریم
فایل صوتی بزرگترین اشتباه زنان در عشق و زندگی مشترک
کتاب 7 راز دلبسته کردن شوهر!
9 روز با 9 درس موفقیت!
خبرنامه رازهای همسرداری
دانلود رایگان کتاب مدیریت اهداف
ذهنت را برای موفقیت برنامه ریزی کن...
دوس داری به بهترین کسی که میخوای تبدیل بشی